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建築とはなんら関係なく個人的な話ですが、 昨日、健康診断に行ってきました。 結果・・・！！ HDL-Cが少し低めだそうです。（詳しい結果は後日だけど） HDL-C＝HDLコレステロールいわいる「善玉コレステロール」らしいです。 末端組織で余ったコレステロールを肝臓に戻す運搬役であり、 血管壁にへばりついて動脈硬化の原因となっている、脂肪（LDLコレステロール）を除く働きがあるそうです。 ＨＤＬ―コレステロールが低値の場合には、禁煙し、適度に運動を行うことが推奨されます。 ＨＤＬ―コレステロール値が高いと一般的には動脈硬化の進展を予防するとされますが、家系的に高過ぎる人がいます。 この場合には念のため専門医の相談を受けて下さいだって。 ＨＤＬ―コレステロールは低値の方が問題らしい。低すぎると動脈硬化症になりやすいからだそうだ。 TONTON TONTON kangarooは低値だったので・・・ 煙草はやめて1年ぐらいたつのでよしとして、とりあえず運動をしないといけないということだね。 よし！！運動をしよう！！ また、現場の草引きでもしてひと汗流してこようかな！？ |
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あしあと ありがとうございます。 |
Peter. 2008/07/02 21:51 |
年に一度は健康診断！！ですね |
kangaroo 2008/07/03 00:17 |
健康診断は重要な経過観察資料ですね。体の変化は歳と共にものすごく変わります。 |
Links 2008/07/03 06:47 |
うーー！私はかなり運動不足です。 |
kangaroo 2008/07/03 22:24 |
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